2024-05-09@14:29:23 GMT
۵۹۳ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
«اخبار ورزش هوازی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
محققان معتقدند ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی و در نتیجه کاهش در دسترس بودن انرژی مورد نیاز برای رشد تومور‌ها می‌شود. به گزارش مهر، با استفاده از داده‌های یک مطالعه، محققان ۷۲ درصد سرطان متاستاتیک کمتری را در شرکت کنندگانی که به طور منظم در فعالیت‌های هوازی با شدت...
آفتاب‌‌نیوز : محققان معتقدند ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام‌های داخلی و در نتیجه کاهش در دسترس بودن انرژی مورد نیاز برای رشد تومور‌ها می‌شود. با استفاده از داده‌های یک مطالعه، محققان ۷۲ درصد سرطان متاستاتیک کمتری را در شرکت کنندگانی که به طور منظم در فعالیت‌های هوازی با شدت بالا...
به گزارش قدس خراسان، مهدی اله پور عصر دوشنبه در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان که در محل اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، اظهار کرد: نظر به اعلام اداره کل هواشناسی استان مبنی بر پایداری هوا تا پایان روز جاری و افزایش غلظت آلاینده‌های گازی، و...
به گزارش خبرنگار مهر، مهدی اله پور عصر دوشنبه در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان که در محل اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، اظهار کرد: نظر به اعلام اداره کل هواشناسی استان مبنی بر پایداری هوا تا پایان روز جاری و افزایش غلظت آلاینده‌های گازی، و...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث لاین، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می‌کند که همه اینها در بهبود فشار خون مؤثر هستند. به غیر از تای چی، راه‌های دیگر برای کاهش فشار خون شامل ورزش منظم (پیاده روی یا شنا) و پیروی از یک رژیم غذایی...
برای جلوگیری از درد گردن، می‌توان با ساده‌ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی از شایع‌ترین درد‌هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات گردن است. می‌توانید با برداشتن گام‌های کوچک برای رفع آن اقدام کنید. ورزش...
تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می‌کند که همه اینها در بهبود فشار خون مؤثر هستند. به غیر از تای چی، راه‌های دیگر برای کاهش فشار خون شامل ورزش منظم (پیاده روی یا شنا) و پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل است. به...
کبد چرب یکی از عوامل اصلی ابتلا به نارسایی پیشرفته کبد (سیروز) و عوارض آن به شمار می‌رود و زندگی بی‌تحرک امروزی همراه با افزایش دریافت کالری از عوامل موثر ابتلا و شیوع افزاینده کبد چرب و چاقی هستند، همچنین از علل مهم دیگر ابتلا به کبد چرب مصرف الکل است. به گزارش ایسنا، می‌توان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، کبد چرب یکی از عوامل اصلی ابتلا به نارسایی پیشرفته کبد (سیروز) و عوارض آن به شمار می‌رود و زندگی بی‌تحرک امروزی همراه با افزایش دریافت کالری از عوامل موثر ابتلا و شیوع افزاینده کبد چرب و چاقی هستند، همچنین از علل مهم دیگر ابتلا به کبد...
به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، تقسیم مقدار توصیه شده از فعالیت بدنی بین تمرینات هوازی و مقاومتی، خطر ابتلاء به بیماری قلبی را به اندازه یک رژیم تمرینی فقط هوازی کاهش می‌دهد. «داک چول لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می‌گوید: «اگر از ورزشهای هوازی خسته شده‌اید و می‌خواهید تنوع داشته باشید یا درد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه؛ ورزش آمادگی و جسمانی به وضعیت سلامت جسم و توانایی آن در افراد گفته می‌شود و به وضعیتی اشاره دارد که بدن به طور کلی به خاطر داشتن عناصری همچون قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری، تعادل و کارایی سیستم قلبی-عروقی؛ قادر به انجام فعالیت‌های جسمانی مختلف با کارایی و کیفیت مناسب باشد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، یکی از مشکلات که امروز متاسفانه در افرادبه خصوص خانم‌ها دیده می‌شود به دلیل فقر حرکتی، سبک زندگی، کم تحرکی یا بی‌تحرک مسئله مهم پوکی استخوان است، البته تغدیه ناسالم هم در این رابطه نباید نادیده گرفت. بسیاری از کارشناسان ورزشی و پزشکان متخصص معتقدند برای حل مشکل تراکم...
ایسنا/خراسان رضوی دبیر کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوا استان خراسان رضوی از اعلام توصیه‌های خودمراقبتی و ضرورت محدودیت ورزش های هوازی در مشهد خبرداد. به گزارش ایسنا و به نقل از استانداری خراسان رضوی، مهدی اله‌پور، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی، در کارگروه اجرایی و اضطراری کاهش آلودگی هوای استان...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، امروز تفریح کودکان نسل جدید به تماشای تلویزیون، بازی با تلفن‌همراه و بازی‌های یارانه‌ای خلاصه شده و تحرک بدنی آن‌ها و اهمیت ورزش برای آن‌ها هر روز کمرنگ‌تر می‌شود؛ همین سبب اضافه وزن و چاقی در آن‌ها شده است. داشتن عضلات و استخوان‌های قوی‌تر، داشتن درصد چربی کمتر، کمتر شدن احتمال...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند. هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این حال، حتی افراد ۲۰ ساله نیز می‌توانند با انجام برخی ورزش‌ها، قدرت...
محسن صاحبی، دکتری فیزیولوژی ورزشی گرایش عصب و عضله در هلث باکس نوشت: سالمندی فرایندی پیچیده همراه با متغیرهای زیاد مانند ژنتیکی ، عوامل سبک زندگی ، بیماری های مزمن است که با یکدیگر در تعامل هستند و نحوه کیفیت زندگی را در دوران سالمندی تحت تاثیر قرار می دهند. شواهد پژوهشی معتبر به...
ایتنا - یک تحقیق جدید نشان داده که ۲۲ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در روز می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر مرگ‌و‌میر ناشی ازنشست طولانی‌مدت را در افراد ۵۰ ساله و بالاتر کاهش دهد. به نوشته نشریه پزشکی Healthline، این مطالعه به حقیقت فراگیر سبک زندگی بی‌تحرک اشاره می‌کند، به‌طوری‌که بسیاری از افراد...
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی، گفت: کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان محدودیت ورزشهای هوازی تا ظهر چهارشنبه در مشهد را مصوب کرد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد، مهدی اله پور در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و...
به گزارش قدس خراسان به نقل از استانداری خراسان رضوی، مهدی اله پور در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان که در محل اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، نظر به پیش بینی تداوم گرد و غبار از سوی اداره کل هواشناسی استان در شهرستان مشهد و نیز...
دبیر کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار خراسان رضوی گفت: در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان امروز اعلام توصیه‌های خود مراقبتی به شهروندان و ضرورت محدودیت ورزشهای هوازی در امروز در مشهد مقدس تصویب شد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم ازمشهد، به نقل از روابط...
به گزارش قدس خراسان به نقل از اداره کل روابط عمومی استانداری خراسان رضوی، مهدی اله پور اظهارکرد: در کارگروه مدیریت وقوع شرایط اضطرار پدیده گرد و غبار استان که در محل اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، نظر به پیش بینی تداوم گرد و غبار از سوی اداره کل هواشناسی استان...
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شرکت در ورزشهای هوازی و تمرینات قدرتی می‌تواند عملکرد شناختی را در جمعیت‌های بالای ۸۰ سال بهبود بخشد. شرکت کنندگانی که فقط تمرینات قلبی / هوازی انجام دادند، در مقایسه با افراد کم تحرک، عملکرد بهتری در تست‌های ذهنی نداشتند. این مطالعه نشان داد افرادی...
جواد الماسی عضو هیئت علمی گروه فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق دانشگاه آزاد اسلامی در گفت و گو با خبرنگار ایسکانیوز از همدان، با بیان اینکه رشته فیزیولوژی قلب و عروق گرایشی از تربیت بدنی است و به ارتباط فعالیت ورزشی و سلامت قلب می‌پردازد، تشریح کرد: رسالت اولیه و اصلی رشته فیزیولوژی قلب پیشگیری...
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است، نشان می‌دهد که انجام ورزش هوازی (ایروبیک) که موجب افزایش ضربان قلب می‌شود و برای یک مدت زمان پشت سرهم انسان را به حرکت وا می‌دارد، تاثیر مفید قابل توجه‌ای بر سلامت مغز دارد. نویسنده‌های این مطالعه در مقاله‌ای تحت عنوان 'ذهن...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند. مشخص شده که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند مؤثر باشد. یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که ورزش ممکن است خطر سکته مغزی را...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به کاهش خطر فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند. مشخص شده است که عملکرد ورزشی بیشتر با میزان کمتر فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) مرتبط است، اگرچه حتی یک پیاده روی ساده در روز هم می‌تواند مؤثر باشد. یافته‌ها همچنین نشان...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شش ماه ورزش هوازی ممکن است این عارضه جانبی ناخوشایند را کاهش دهد. «لیا فروچی»، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده ییل کنتیکت، گفت: «نتایج این کارآزمایی پتانسیل تغییر مراقبت‌های حمایتی برای بازماندگان سرطان تخمدان...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری کارشناس ورزش و دکتری رفتارهای حرکتی گفت: داشتن استرس در زندگی طبیعی است وچه بسا وجود استرس در زندگی نیاز است و موجب افزایش کارآیی و بازدهی می‌شود و انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط فرد می‌تواند به کاهش چنین مشکلات کمک کند ژاله بهرامیان در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره...
به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری، می‌تواند مغز شما را ۲۰ سال جوان‌تر کند. هر چه فرد مسن‌تر می‌شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این حال، حتی افراد ۲۰ ساله نیز می‌توانند با انجام برخی ورزش‌ها، قدرت مغز خود را...
آبی ها امروز تمرین کردند تمرین امروز استقلال برگزار شد. به گزارش رسانه رسمی استقلال؛ بازیکنان تیم فوتبال استقلال در راستای آماده سازی خود برای حضور در رقابت های فصل آینده لیگ برتر، تمرینات خود را عصر امروز شنبه، در کمپ ناصر حجازی ادامه دادند. در این جلسه تمرینی که از ساعت ۱۸ آغاز شد...
دویدن با پیاده‌روی فرق می‌کند، زیرا وقتی راه می‌روید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظه‌ای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند می‌شود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز، دهه‌هاست که دویدن یک فعالیت ورزشی محبوب شده و...
حدود ۹۲درصد سردرد‌ها به عنوان سردرد‌های نوع تنشی و میگرن شناخته شده‌اند. درمان دارویی بیماری میگرن به تنهایی کافی نیست، همچنین در بین درمان‌های غیر دارویی باید به دنبال درمان با تاثیرگذاری بالاتر و هزینه کمتر و کم‌خطر بود. سردرد یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه به پزشک است و احتمال بروز سردرد در طول عمر...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه ادیت کوان در استرالیا ۸۹ زن را در این مطالعه بررسی کردند؛ ۴۳ نفر از زنان در بخش ورزش شرکت کردند. گروه کنترل فعالیت ورزشی نداشت. ورزشکاران یک برنامه ۱۲ هفته‌ای خانگی انجام دادند که شامل جلسات تمرین مقاومتی هفتگی و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش هوازی بود. محققان دریافتند بیمارانی...
مهدی اله پور مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: در کارگروه اضطراری کاهش آلودگی هوای استان که امروز ساعت ۱۵:۳۰ در محل سالن جلسات محیط بان شهید صادقی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی برگزار شد، با توجه به وقوع پدیده گرد و غبار موجود مقرر شد، اطلاع رسانی کامل در زمینه توصیه‌های...
در تمرینات ورزشی هدف تمرینی بسیار مهم است، که این هدف بسته به سیستم بدن شما و نتیجه‌ای که انتظارش را دارید مشخص میشه که در ادامه مفصل در این مورد صحبت خواهیم کرد. تمرینات ورزشی انواع مختلفی دارد که ورزشهای هوازی و تمرینات بدنسازی دو سبک ورزشی متفاوت می‌باشد. در هریک از این دو...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما زمانی که روزه هستید بدنتان کم آب می‌شود؛ اما بازهم در حالت روزه بدنتان کمتر از زمانی که ورزش می‌کنید آب خود را از دست می‌دهد و یا دچار کم‌آبی می‌شود. سوخت اصلی بدن شما برای انجام فعالیت‌های ضروری در زمان روزه‌داری، چربی است؛ پس‌نیازی نیست نگران ورزش در...
همشهری آنلاین _ رضا نیکنام : قهرمان و مربی باسابقه رشته کشتی، پرورش‌اندام، آمادگی جسمانی در این باره می‌گوید:«با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان طبیعی است که در برخی عادات و برنامههای ما تغییراتی ایجاد شود، مخصوصا وقتی که ایام روزه‌داری با دید و بازدیدهای نوروزی و میهمانی‌ها تلاقی پیدا می‌کند، جدا از اینها، نوع...
به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می‌کند به گفته محققان، کلید زندگی طولانی‌تر می‌تواند کمتر خوردن باشد. ۵ ورزش هوازی که می‌توانید در خانه انجام دهید انجام ورزشهای هوازی یکی از بهترین راه‌ها...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما خبر خوب این است که برخی از تمرینات کاردیو و هوازی هستند که می‌توانید در فضای خانه به راحتی انجام دهید. مرکز کنترل و پیشگیری...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هر ساله به این نقطه از سال که نزدیک می‌شویم، با بحران تازه‌ای تحت عنوان آلودگی هوا مواجهیم. این بحران اگرچه در سال‌های قبل در اوایل یا اواسط زمستان آغاز می‌شد اما هر سال که به جلو می‌رویم، به تعداد روزهای آلوده تهران و حتی کرج افزوده می‌شود. کیفیت هوای...
ببینید | فریادهای تهیهکننده سریالهای خاطرهانگیز رضا عطاران بر سر فرد محکوم در پرونده مرگ مشکوک زهره فکور صبور در صحنه دستگیری!